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吃什么食物能提高免疫力?

作者:蓉佳尚品 来源:网络之家 日期:2015-7-27 14:53:40 人气:558 评论:0 标签:增加免疫力吃什么好 吃什么食物能提高免疫力 沙漠肉苁蓉

  增加免疫力吃什么好?吃什么食物能提高免疫力?

  免疫力低下,经常生病。当今高节奏的生活饮食稍不注意就会影响身体健康,怎么提高免疫力?除了注意生活规律,经常锻炼,不吃没营养的垃圾食品外,也要注意有意识的吃一些有助改善提高免疫力的食物,吃什么才能有助于改善和提高自己的免疫力呢?

肉苁蓉的功效

  肉苁蓉是一种调节机体免疫力的名贵中药。多糖在其提取物中含量最高,多糖成分的免疫增强作用在肉苁蓉的强壮和补益功用中发挥着主要作用。肉苁蓉多糖能单独和协同促进机体吞噬细胞的吞噬能力。另外补肾壮阳的功效与改善机体免疫功能有密切关系。极阳肉苁蓉胶囊的苯乙醇苷类活性成分实际上也有助于提高机体免疫力,肉苁蓉食用方法有很多,如:肉苁蓉泡水肉苁蓉泡茶肉苁蓉泡酒肉苁蓉煲汤肉苁蓉熬粥炖肉中都可以放入,安全健康提高免疫力,因为沙漠肉苁蓉还有更多的治病功效,养生功效,详情查看本站,是养生与保健的佳品。

  猕猴桃 蜂王浆 枸杞滋补鸡汤 灵芝 人参 除了以上几种主要的提高抵抗力的食物外,海参、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、牛奶、萝卜等也都有明显增强免疫力的作用;总之提高抵抗力,以健康影响食物为主,少吃汉堡、烧烤、油炸食物等垃圾食品。

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