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冬季进补肉苁蓉枸杞羊肾粥凸显神效!

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【铭挚佳品】解密冬季进补肉苁蓉枸杞羊肾粥凸显神效!


发布时间:2020-08-11 22:35:04 作者:铭挚佳品 点击:

  冬季进补肉苁蓉枸杞羊肾粥凸显神效!冬季时节适宜适当进补,肉苁蓉枸杞羊肾粥这款药膳,性味偏温,具有温肾益精、滋补气血的功效,特别适用于平时容易出现腰膝酸冷、四肢怕冷、夜尿频多、性机能低下的人群。下面铭挚佳品为大家做相关介绍:

冬季进补肉苁蓉枸杞羊肾粥

  肉苁蓉枸杞羊肾粥

  组成:肉苁蓉20g、枸杞20g、羊肉50g、羊肾1个、粳米100g、生姜适量(3-4人份量)。

  烹调方法:先将肉苁蓉洗净煎汁,羊肉、羊肾洗净切片调味备用,然后将粳米淘洗干净放入清水大火煮开,文火慢煮,待米粒稍开即放入羊肉、羊肾、肉苁蓉汁一同慢慢熬煮,最后调味食用。

  功效:温肾益精、滋补气血。

  膳中采用中药肉苁蓉,其性味甘咸温,具有补肾阳,益精血,润肠通便的功效,临床可用于阳痿,不孕,腰膝酸软,筋骨无力,肠燥便秘等证;膳中羊肉、羊肾性味皆甘温,具有补气养血、温中暖胃的功效,平日脾胃虚寒冷痛的人群适宜食用,其实冬季大多数人都会选择羊肉进补,因为羊肉偏温,配合冬季时令食用则正好,其它季节食用大多数人则会出现燥热的情况(例如口舌生疮、大便秘结等);膳中枸杞性味甘平,具有滋补肝肾,益精明目的功效,药膳粥中放入少许不但颜色好看,味道还甘甜,还具有抗脂肪肝的作用;由于本药膳温补作用较强,故外感发热、阴虚内热、痰火亢盛的人群、幼儿不宜食用。

  以上就是为大家分享的关于冬季进补的膳食肉苁蓉枸杞羊肾粥的做法与功效,更多有关肉苁蓉的功效与肉苁蓉保健品,请关注:铭挚佳品

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