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沙漠人参-肉苁蓉-将营养成分充分释放-看肉苁蓉粥的功效!!

作者:蓉佳尚品 来源:网络之家 日期:2015-8-30 9:24:36 人气:869 评论:0 标签:沙漠人参 肉苁蓉粥 苁蓉大米粥 苁蓉鹿胶粥

  沙漠人参-肉苁蓉,养生保健的最佳品,生活养生的好助手,在饮食中,熬粥,是很不错的营养品,将肉苁蓉的营养成分充分释放出来,从而使肉苁蓉的功效最大化,肉苁蓉粥是生活中常见的饮食方式,今天蓉佳尚品为大家收集另外3种实用的饮养食谱。

苁蓉大米粥 
原料:肉苁蓉10g 大米100 g 白糖适量。 
制作:将肉苁蓉洗净,放入瓦罐内加清水,先煎35分钟,取汁去渣,将大米淘洗干净放入锅内,加肉苁蓉汁和清水,武火烧沸,改文火煮成粥,最后调入白糖即成。 
用法:每日1次,正餐食用。 
功效:温补肾阳,适用于阴冷患者早餐食用。

苁蓉鹿胶粥 
原料:取肉苁蓉、菟丝子各30g,鹿角胶15g,粳米100g。 
制作:先煎肉苁蓉、菟丝子,过滤取汁,加粳米煮粥,临熟入鹿角胶溶化,再以盐、葱、姜调味,服食。 用法:隔日1剂。 
功效:此粥能大补元气,填精生髓,治五劳七伤,腰膝酸软,性欲下降,记忆减退等。



肉苁蓉

15

克,淮山药

20

克,白茯苓

15

克,黄雌鸡

1

只,梗米

150

克,盐、

姜、葱各适量。

用法:将黄雌鸡除鸡毛去肠杂,洗净,切成碎块;肉苁蓉、淮山药、茯苓用慢火

焙干,共研细末,放入砂锅内,加入鸡块与淘洗干净的梗米一同煮粥;熟时加入

盐、姜、葱。佐餐食,分数次食用。

主症:婚后不孕,月经后期量少色淡,食欲差,食量少,形体虚弱,神疲力倦,

性功能淡漠,舌质淡,苔薄,脉沉细。兼有肾阳虚及脾虚。


肉苁蓉

15

克,淮山药

20

克,白茯苓

15

克,黄雌鸡

1

只,梗米

150

克,盐、

姜、葱各适量。

用法:将黄雌鸡除鸡毛去肠杂,洗净,切成碎块;肉苁蓉、淮山药、茯苓用慢火

焙干,共研细末,放入砂锅内,加入鸡块与淘洗干净的梗米一同煮粥;熟时加入

盐、姜、葱。佐餐食,分数次食用。

主症:婚后不孕,月经后期量少色淡,食欲差,食量少,形体虚弱,神疲力倦,

性功能淡漠,舌质淡,苔薄,脉沉细。兼有肾阳虚及脾虚。

肉苁蓉15克,淮山药20克,白茯苓15克,黄雌鸡1只,梗米150克,盐、姜、葱各适量。 
用法:将黄雌鸡除鸡毛去肠杂,洗净,切成碎块;肉苁蓉、淮山药、茯苓用慢火焙干,共研细末,放入砂锅内,加入鸡块与淘洗干净的梗米一同煮粥;熟时加入盐、姜、葱。佐餐食,分数次食用。 

主症:婚后不孕,月经后期量少色淡,食欲差,食量少,形体虚弱,神疲力倦,性功能淡漠,舌质淡,苔薄,脉沉细。兼有肾阳虚及脾虚。

更多有关肉苁蓉的功效肉苁蓉的营养食谱,请关注:

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