生活中用肉苁蓉补肾虚有哪些吃法？

　　生活中用肉苁蓉补肾虚有哪些吃法？肉苁蓉补肾虚，相信被越来越多的朋友所熟知，被誉为：沙漠人参的肉苁蓉，有很高的营养价值，很多朋友会选择购买肉苁蓉自己食用或者赠送好友，对于肉苁蓉我们生活中常见的食用方法有哪些呢？特别针对补肾虚有什么好的食用方法呢？今天我们就通过铭挚佳品与大家一起了解一下：

　　一、肉苁蓉酒

　　1.肉苁蓉酒：肉苁蓉200g放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。

　　2.肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g锁阳100g天麻30g 枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。

　　3.肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30g菟丝子20g，放入500克白酒内浸泡后饮用。

　　饮用完可继续加入白酒浸泡。

　　二、肉苁蓉羊肉粥

　　原料：肉苁蓉15g 精羊肉100g 粳米100 g 精盐少许 葱白2茎 生姜3片。

　　制作：将肉苁蓉 精羊肉洗净细切，用砂锅煎肉苁蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮，待煮沸后加入精盐生姜葱白煮为稀粥。

　　用法：早餐或夜宵食用，适于冬季食用，5—7日为一疗程。

　　功效：补肾助阳健脾养胃润肠通便。适用于肾阳虚所致的阳痿遗精早泄女子不孕腰膝冷痛小便频数夜间多尿遗尿等患者食用。

　　三、肉苁蓉茶

　　原料：核桃肉 肉苁蓉 炒白术各10g，川大黄5g。

　　制作：将上料全部掰成小块，放入保温瓶内，加滚开水约1500毫升，盖紧瓶口浸泡3小时后饮用。倒茶时用纱布缠紧瓶口，以防药渣倾出。

　　用法：每日饮500毫升，分两次空腹饮用。每剂服用3日，持续至便秘消失。

　　功效：温补脾肾润肠通便

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