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肉苁蓉润肠通便_肉苁蓉的润肠通便膳食_蓉佳尚品为您揭秘

作者:蓉佳尚品 来源:网络之家 日期:2015-9-6 13:53:21 人气:1410 评论:0 标签:肉苁蓉的功效 沙漠人参 名贵中药材 润肠通便

  肉苁蓉是我国的名贵中药材之一,它作为中药材在我国使用已有两千多年的历史,最早见于《神农本草经》,素有“沙漠人参”之美称。目前国家已将肉苁蓉列为三级保护物种,并将其收入《国家野生植物保护名录》。

  广东省中医院主任医师池晓玲指出,肉苁蓉性温味甘、咸,归肾、大肠经。具有补肾壮阳、填精补髓、润肠通便的功效,而且温而不热,补而不峻,暖而不燥,滑而不泄,属于平补的良药,虽然肉苁蓉是种补药,但它除了有补肾助阳的作用外,还能润肠通便。由于作用平和,它尤其适用于老人和肠燥便秘而肾阳不足者。在临床上一般用的是生品肉苁蓉,但用淘米水浸泡后晒干入药,能降低其影响食欲的副作用。通便药物多有伤正气的弊端,而肉苁蓉本身就是补药,在通便的同时,一般不会出现此问题。

  肉苁蓉润肠通便膳食推荐

  原料:肉苁蓉20克,火麻仁10克。上2味一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮20分钟,当茶饮用。

  功效:具有润肠通便的功效。最适宜老年人大便不通,伴有小便清长、腰膝酸软等症状的人群服用。

  泡茶:取15克用水煮开当茶喝,可加少许蜂蜜调节口味。煮粥:取15克煎后用水煮粥,或将其用纱布包好与粳米同煮。泡酒:每200克肉苁蓉泡45度左右白酒1公斤,泡15天后饮用,每次10~30毫升。直接煎水饮服,每天15克左右。需要注意的是,由于肉苁蓉能通便,经常大便稀者不宜用。

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